가을 진드기 예방, 긴 옷·기피제·귀가 후 씻기…2주 안 발열이면 진료

피부 노출을 줄일 수 있도록 긴소매·긴바지와 양말을 착용하고, 가능하면 진드기를 눈으로 확인하기 쉬운 밝은색 옷을 선택합니다. 진드기 기피제를 사용할 때는 제품의 사용연령·사용부위·지속시간 등 표시사항을 확인하고 정해진 방법대로 사용합니다.

풀밭에 그대로 눕거나 옷을 벗어두는 행동은 피하고, 돗자리를 사용했다면 사용 뒤 털고 세척하는 것이 좋습니다.

야외에서 입은 옷은 집 안 다른 의류와 섞기 전에 털어 세탁하고, 몸을 씻으면서 진드기나 물린 흔적이 있는지 확인합니다. 겨드랑이·사타구니·무릎 뒤처럼 접히고 눈에 잘 띄지 않는 부위도 살펴보는 것이 좋습니다.

반려동물과 함께 풀숲을 다녀왔다면 반려동물의 털과 피부에도 진드기가 붙지 않았는지 확인합니다.

진드기매개감염병은 물린 자국을 뚜렷하게 기억하지 못하는 경우도 있을 수 있어, 야외활동 이력과 이후 증상을 함께 보는 것이 중요합니다. 질병관리청은 야외활동 뒤 약 2주 안에 발열·구토 등 의심 증상이 생기면 의료기관을 방문해 야외활동 사실을 알리고 진료받도록 안내합니다.

고열이나 전신 상태 악화가 있으면 온라인 정보만으로 자가진단하지 말고 의료진의 진료를 받아야 합니다.

출발 전 긴 옷·기피제·돗자리를 챙겼는지 확인하고, 귀가 뒤에는 각자 옷 세탁과 샤워를 미루지 않는 방식으로 습관을 정하면 좋습니다. 증상이 생겼을 때는 ‘며칠 전 산이나 풀밭에 다녀왔다’는 정보를 의료진에게 전달하면 진료에 도움이 됩니다.

• 질병관리청·정책브리핑 – 진드기 물림 예방수칙